フィットネスアンドリカバリーアクト
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市千種区今池５－３－２ リアライズ今池駅前ビル ２F
- 今池駅4/7番出口徒歩2分【美肌/美ボディ】
アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 08:12:41.0
- 運動習慣で手に入れる！褒められる「若々しい姿勢」
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。
姿勢の崩れは老けて見える最大の原因です。「綺麗になったね」と褒められる若々しい姿勢の秘密は、運動習慣による「体が最も楽に動ける状態」にあります。
若々しい姿勢のメリット
・スタイル改善: ポッコリお腹が改善し、代謝が向上してスタイルが良く見えます。
・自信と活力: 姿勢が良くなることで自信があるように見え、「活発で前向きな人」という印象を与えます。
・不調の軽減: 姿勢の歪みが解消され、長年の肩こりや腰痛が軽減します。
ACTで姿勢を整える3つの方法
・加圧トレーニング: 低負荷でサボりがちなインナーマッスルやお尻の筋肉を効率よく鍛え、姿勢の土台を強化します。
・ボクササイズ: 体幹のひねりと軸の安定を促し、「正しい姿勢を保つ感覚」を体に覚えさせます。
・リカバリーケア: ヘッドスパやストレッチで硬くなった筋肉の緊張を解放し、正しい姿勢が楽に維持できる柔軟な体へと導きます。
「姿勢は一日にして成らず」です。ACTであなたの姿勢の悩みを解決し、若々しい姿勢を手に入れましょう！
#加圧トレーニング#ボクシング#キックボクシング#ボクササイズ#キックボクササイズ#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ダイエット#リカバリー#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#足痩せ#脚やせ#お腹痩せ#むくみ#くびれ#筋トレ#子供連れ#引き締め#痩身#筋肉#筋トレ#筋力#美肌#美脚#美尻#ヒップアップ#シェイプアップ#ブライダル#二の腕#巻肩#巻き肩#小顔#骨盤#肩甲骨#腰#肩こり#腰痛#筋膜#整体#今池#今池駅#名古屋#千種#駅近
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
アクト(ACT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,800 人気No.１!【頭、首、肩、目の疲れに】ドライヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥2,200 人気No.2!【続かない方大歓迎】無料カウンセリング+加圧トレーニング30分
|
|
新 規 |
¥2,200 人気No.3!【ストレス発散したい方】無料カウンセリング+キックボクシング30分
|
|
新 規 |
¥4,400 人気No.4!【発散×回復】加圧+キックボクシング+リカバリー(フルコース)60分
|
|
新 規 |
¥3,000 人気No.5!【慢性疲労解消】無料カウンセリング+リカバリー（マッサージ）30分
|
|
新 規 |
¥4,400 11月限定【根本改善/姿勢改善】大満足☆選べる体験（フルコース）60分
|
