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ユウキシキ(YUKISIKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 14:08:53.0
- 【目の高さが左右で違う方◎】小顔のプロが原因解説.1
- 皆さんこんにちは、
目黒区中目黒の小顔矯正&顔の歪み矯正専門サロン
YUKISIKI小顔矯正の多賀です。
今日は目の高さの左右差を筋肉、顎関節、頸椎、姿勢の観点から解説していきます！
目は特に思わぬ病気が隠れていたりするので、パ－ト1では原因とメカニズムを、
パート2ではセルフケアや病気の可能性などを紹介していきます。
これは施術をしていての経験からですが、
目の高さなどの左右差は顎関節、頸椎、姿勢から起こることがほとんどなので、
目の筋肉はパート2で病気と絡めながら紹介します！
前置き長くなりましたが、一緒に見ていきましょう！【顎関節・かみ合わせ】
咀嚼筋：かむ力と顎の位置を決める。
顎関節：左右の関節の位置で顎に歪みが起こり顔面全体が傾く。
〈メカニズム〉
・片側で強くかむ、かみしめ、歯の欠損などで左右に偏ると、顎が片側に引っ張られ、かみ合わせや顎の高さが不揃いになる。さらに顎が片側に傾くと、頭がバランスを保つために反対側へ傾いたり回旋する。結果、首や顔全体の筋バランスが変わり、目の高さ（眉～まぶたの位置）に左右差が出る。
〈日常の癖〉
片方かみ、片側で頬杖をつく、寝るときに片側を下にして寝る、歯ぎしり・かみしめなど
【首（頸椎）】
胸鎖乳突筋：片側が短縮すると頭を回旋・傾斜させる。
僧帽筋上部、斜角筋群、後頭下筋群：頭の位置を微調整。
頸椎の側屈や回旋による筋肉の左右差
〈メカニズム〉
・頸部の筋肉が緊張して片側に引っ張ると頭が傾く。頭が傾くと視線を水平に保とうとして眼や眉の位置を変える（例：頭を右に傾けると顔は相対的に左下がりに見える）。これが見かけの目の高さ差を起こす。
・頸椎の変形（例：頸椎の側弯など）や片方の筋肉の慢性緊張は、左右の筋膜・靭帯を非対称にして顔面を引っ張ってしまう。また、首の問題は顎関節の位置とも密接に関わっている為、顎が偏ると首の筋肉にも負担が増える。
〈日常の癖〉
スマホ首・ストレートネック（前傾姿勢）、片方で荷物をよく持つ、長時間のデスクワークで首を一方向に傾ける、枕の高さが合っていない。
【姿勢全体（体幹や骨盤）】
〈メカニズム〉
体幹や骨盤が傾く（例：左右の筋力差や脚長差）があると、背骨がS字・C字に変形し、頭の位置がずれる。これが顔の傾きや左右差を招き、目の高さや眉の左右差につながる。
パート2もお楽しみ！
それでは！
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