シンキュウサロンテンビン セイタイマッサージ
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てんびんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 10:22:55.0
- 頭皮、カチカチになってない？
- こんにちは！
鍼灸サロンてんびんです
最近、頭皮がなんだか硬い…って感じること、ありませんか？ 実はそれ、放置すると色んな頭皮トラブルの原因になるんです！
頭皮が硬いって、どういうこと？
健康な頭皮は、ある程度の弾力があります。指で触ると少し動くような感じ。でも、硬くなっている頭皮は、まるで地面みたいにカチカチなんです。
頭皮が硬くなると、何が起きるの？
血行不良: 硬くなった頭皮は血行が悪くなり、髪に必要な栄養が届きにくくなります。
抜け毛や薄毛: 血行不良は、髪の成長サイクルを乱し、抜け毛や薄毛を加速させることも。
かゆみ・フケ: 乾燥しやすくなり、かゆみやフケの原因に。
炎症: ターンオーバーが乱れ、炎症を起こしやすくなることも。
頭皮を柔らかくするには？
頭皮マッサージ: 指の腹を使って優しくマッサージ！血行促進効果が期待できます。
シャンプー選び: 頭皮に優しい成分配合のシャンプーを選びましょう。
保湿ケア: 頭皮用の保湿ローションやオイルで乾燥を防ぎましょう。
生活習慣の見直し: バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス解消も大切！
まとめ
頭皮の硬さは、様々な頭皮トラブルのサイン。日頃から頭皮ケアを意識して、健やかな頭皮を目指しましょう
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