アオゾラセイコツインナカヤマイン
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あおぞら整骨院 中山院のブログ
2025年11月のブログ一覧
6件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-17 10:58:58.0
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
スマートフォンを見る時間が長くなると、首や肩が重くなったり、後頭部が張ってくることがあります。いわゆる「スマホ首（ストレートネック）」と呼ばれる状態ですが、ただ姿勢が悪い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-14 12:01:04.0
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
日々の健康管理といえば、食事や睡眠、運動を思い浮かべる方が多いと思います。でも、どんな空気の中で過ごすかも、実は体の調子に影響しています。寒くなると窓を閉めて過ごす時間が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-13 17:02:50.0
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
寒くなってくると増える「くしゃみ」ですが、実はこの動作が腰痛やぎっくり腰の原因になることがあります。くしゃみの瞬間には、腹圧が急激に高まり、腰や背中の筋肉に強い衝撃が加わ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-05 18:15:25.0
- 投稿者：
- あおぞら スタッフ
「眠気覚ましにコーヒーをもう一杯」そう思って口にするコーヒーが、実は疲れを深めてしまうことがある…。そんな話を聞いたことはありますか？コーヒーに含まれるカフェインは、脳の…続きを見る
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