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あおぞら整骨院 中山院のブログ
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投稿日：2025-08-14 13:55:53.0
- 四十肩セルフチェック
- 四十肩（五十肩）の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。
その名の通り40代で発症すれば四十肩、50代で発症すれば五十肩と呼ばれ、違いは呼び方のみで症状はどちらも同じです。
40～50代の方に多く、男女差はあまり無いそうです。
お仕事やスポーツで肩を酷使する人や、猫背の人、生活習慣が不規則な人に発症しやすいと言われていますが、原因ははっきりと分かっていません。
肩こりとの違いは「鈍痛」ではなく、「激痛」になること。
肩甲骨と上腕骨を繋いでいる肩関節に痛みが生じるため、腕を上げる動作や後ろに回す動作など、動かせる範囲がとても制限されてしまいます。
もし、こんな症状があったら四十肩かもしれません。
【セルフチェック項目】
・肩に激痛が走ったことがある
・夜間に肩の痛みで目が覚める
・痛みがある方を下にして眠れない
・肩の位置より上に上がらない
・洋服の着脱動作で痛みを感じる
・両腕を背中や腰に回すことができない
・両腕を頭の後ろに回すことができない
年齢を重ねるごとにスムーズに動かなくなり、肩関節に炎症が起こることで痛みが生じます。
一過性も症状のこともあり、放っておけば自然に治った！と仰る方も少なくはありませんが、長い時間放置したり、対処法を間違えたりすると更に動かし辛くなってしまう可能性があります。
悪化させない為には、適切な施術が大切です。
チェック項目に心当たりがある、既に四十肩で悩んでいる、そんな方は是非当院に一度ご相談ください。現在の症状に合わせて今すべき適切な施術プランで改善へと導きます！
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