次世代エイジングケア整体 Harmony Fitness 赤坂[美容整体・骨盤矯正・小顔・肩こり]
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ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-26 10:41:45.0
- [赤坂/整体/肩こり]お顔のたるみ！呼吸を見直してみて
![[赤坂/整体/肩こり]お顔のたるみ！呼吸を見直してみて_20250826_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/15/12/I134761512/I134761512.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
どんなにスキンケアを頑張っても、![[赤坂/整体/肩こり]お顔のたるみ！呼吸を見直してみて_20250826_2](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/15/28/I134761528/I134761528.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
フェイスラインのもたつきやほうれい線が気になる…
そんなお悩みはありませんか？
実は「胸だけで浅い呼吸」を続けていると、
顔まわりの筋肉や神経に影響し、
フェイスラインが崩れやすくなるのです。
そこでおすすめなのが、呼吸を整えるエクササイズ。
背中に呼吸を入れる「チャイルドポーズ」、
お腹を凹ませる「仰向けドローイン」など、
簡単な方法で顔のむくみがすっきりし、
若々しい印象へと導きます。
たった数回でも変化を実感いただける方が多く、
「整える呼吸」がアンチエイジングの近道。
もっと詳しい方法や、あなたに合ったケアは
ぜひ体験セッションでお伝えしています。
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