次世代エイジングケア整体 Harmony Fitness 赤坂[美容整体・骨盤矯正・小顔・肩こり]
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ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
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投稿日：2025-08-31 19:15:52.0
- 【赤坂/整体/肩こり】ウエスト細！セルフケア
腹筋をしてもウエストが細くならない…
その原因は、実は「横隔膜と骨盤底筋のバランス」にあります。
呼吸と体幹の働きが崩れると、どれだけ腹筋をしてもお腹はポッコリのままです。
当サロンでは、横隔膜と骨盤底筋を「平行」に整えるエクササイズを取り入れ、
体幹から自然にウエストラインを引き締めていきます。
お腹をへこませたい、くびれをつくりたい、腰の反りや姿勢を改善したい方におすすめです。
ただいま「体験セッション」をご予約いただけます。
初めての方でも安心して受けられる内容ですので、ぜひ一度ご体感ください。
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