次世代エイジングケア整体 Harmony Fitness 赤坂[美容整体・骨盤矯正・小顔・肩こり]
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ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
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投稿日：2025-09-01 22:31:20.0
- 【赤坂/整体】大転子が横に張り出す原因と整え方
- 横に張り出す“大転子”。
「骨が大きいから仕方ない」と思っている方は少なくありません。
しかし実際には、骨格そのものの問題ではなく、股関節まわりの位置エラーが原因であるケースが多く見られます。
【主な原因】
・外もも（大腿筋膜張筋）の過緊張
・内ももやお尻奥（深層外旋筋）の機能低下
・骨盤の角度や荷重バランスの乱れ
これらが重なることで大腿骨の骨頭が正しい位置からわずかにずれ、結果として“大転子が横に張り出して見える”状態になります。
大切なのは「骨格を変える」ことではなく、股関節を正しいポジションに戻すことです。
当サロンでは、
1. 過緊張をゆるめる
2. 股関節をはめ込む
この2ステップを中心としたアプローチで、大転子まわりを自然に整えていきます。
脚のラインをすっきり見せたい方、骨盤の歪みを整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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