ラピラティス 橋本店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-15 11:30:19.0
- 整体×ピラティスで整う健康美ボディ
- 「肩こりや腰痛が改善しない」「体が重く感じる」といった不調に悩んでいませんか？La pilates橋本店では、整体とピラティスを組み合わせた独自のプログラムで、体のバランスを整えながら健康的なカラダづくりをサポートしています。
特徴は、「整体で整えてからピラティスで鍛える」という流れ。まず整体で骨盤や背骨の歪みをチェックし、身体の土台を整えます。その後、マシンピラティスで体幹やインナーマッスルを強化することで、より安定した姿勢と動きを身につけられます。これにより、猫背や反り腰といった姿勢の崩れを改善し、慢性的な肩こり・腰痛の緩和にも効果的です。
すべてのレッスンはマンツーマンのパーソナル指導。丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドプログラムを提案します。「肩が上がりにくい」「腰に違和感がある」といった不調にも、専門トレーナーが的確にアプローチ。運動初心者の方でも無理なく始められるよう、サポート体制が整っています。
さらに、橋本駅北口から徒歩3分という好立地に加え、提携駐車場も完備。電車でも車でも通いやすく、忙しい方でも続けやすい環境です。仕事や家事の合間に通う方も多く、日常生活の中で無理なく健康習慣を取り入れられます。
整体とピラティスを掛け合わせたLa pilates橋本店のアプローチは、単なる運動ではなく、体の内側から整える根本改善メソッド。不調を解消したい方、姿勢を美しくしたい方、健康的な体を維持したい方に最適です。
「体が軽くなった」「姿勢がよくなった」と感じる利用者の声も多数。無理なく続けられるからこそ、変化が実感しやすいのも魅力です。
慢性的なコリや歪みに悩む方は、ぜひ一度体験レッスンでその効果を実感してみてください。La pilates橋本店で、整えて・鍛えて・美しくなる新しい健康習慣を始めましょう。
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