ターコイズ(Turquoise)のブログ
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投稿日：2025-11-11 06:55:49.0
- 腰痛の鍵は股関節にあった！
- 「腰痛の鍵は股関節にあった！」
「腰が重い」「長く座ると痛くなる」
そんなお悩みで来店された40代女性。
カウンセリングでは、階段を降りるときや長時間座っていると、右側の股関節がだるくなり腰が痛くなるとのことでした。
◎施術内容
まず、股関節～骨盤まわりの深層リンパを丁寧に流し、下肢全体のリンパの滞り（特に大腿部後面）をしっかりと整えました。
滞ったリンパを流すことで、骨盤の可動域が広げ、腰の負担が軽減することを目的に施術しました。
◎施術後の変化
「股関節が動かしやすくなって、腰が軽くなった！」
と、笑顔でお話しされました。
股関節の腫れや浮腫みを取ることで、腰の重だるさがスッと軽く解消されます。◎原因とアドバイス
股関節のむくみや歪みは、腰痛の隠れた原因。
日常的に足を組む・長時間の座り姿勢・ストレッチ不足などが、股関節のリンパ循環を悪くし、腰痛を引き起こします。
デスクワークが多い方は、「股関節まわりをゆるめるセルフケア」を取り入れと効果的です。
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