清須みくる整骨院/美容整体 ～痩身ダイエット・小顔・骨盤矯正・肩こり・腰痛～
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みくる整骨院 美容整体 清須のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-06 08:59:52.0
- ダイエットの目的を明確にしよう【清須/痩身/整体】
- ダイエットを始めるとき、あなたはまず何から始めますか？
食事制限？運動？それとも体重計のチェック？
もちろん、それらも大切です。でも、本当に最初にやるべきことは、『自分がなぜダイエットをするのか？』という目的をはっきりさせること。
ダイエットというと、『食べちゃダメ』『運動しなきゃ』とネガティブなイメージを持つ人も多いかもしれません。でも、目的がハッキリしているとこの選択は自分の未来のためと思うようになります。
ただ体重を減らすのではなく、『理想の自分』に近づくために、毎日の行動を選んでいく。それが、健康的なダイエットの本質です。
ダイエットは、目的が明確になった瞬間から、ブレなくなります。
そして、その目的がある限り、あなたはきっと途中で諦めません。
今日から始めてみましょう！！！
『あなたは、なぜ痩せたいのですか？』
その答えこそが、ダイエット成功の鍵になります。
↓↓もっと詳しく知りたい方はホームページをご覧ください↓↓
ダイエット専用ホームページ:https://diet.mikuru-seitai.com/
インスタグラム:https://www.instagram.com/kiyosu_mikuru/
ホットペッパー:https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000771273
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