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HGCラボ 新橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 18:29:34.0
- 20代からの薄毛対策が大切な理由
皆さんこんにちはHGCラボ新橋店です☆
薄毛や抜け毛は「年齢を重ねてからの悩み」と思われがちですが、
実際には20代から進行しているケースも珍しくありません。
特に男性型脱毛症（AGA）は、早い人で10代後半から始まることもあります。
20代は、仕事やプライベートで忙しく生活リズムが乱れがち。
睡眠不足やストレス、栄養の偏り、さらにカラーやパーマ、
整髪料の使いすぎなどが頭皮に負担をかけ、抜け毛を加速させる要因になります。
だからこそ「気づいた時が始めどき」。
シャンプーやスカルプケア製品の見直し、頭皮マッサージ、
食生活や運動など、日常の小さな習慣が将来の髪を守ります。
20代からの意識と行動が、30代・40代の見た目に大きな差をつけるのです。
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