ヨモジョ(YOMOJO)のブログ
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投稿日：2025-11-25 14:38:09.0
- キレイになったね！今から間に合う冬のダイエット♪
- 年末年始が近づくと人に会う機会が増えますよね。
おまけに食べる。食べる。
「今年こそ太りたくない…」「久々の再会、綺麗に見られたい…」
そう思いながらも、40～50代になると“若い頃みたいにすぐ痩せない”のが本音。
実はその原因は 代謝の低下・女性ホルモンのゆらぎ・ストレス。
この3つをまとめてケアしてくれるのが、今ひそかに人気の よもぎ蒸し なんです。
1. 冷えた体が内側から温まり、代謝が底上げされる
40代からの痩せにくさの最大の原因が “低体温・冷え”。
・基礎代謝アップ
・脂肪が燃えやすい体質に
「自然と痩せスイッチ」がONに。
2. よもぎの薬草パワーで“むくみ・老廃物”がスッキリ
年末年始の塩分・糖分・お酒……
実はむくみの原因を全部引き寄せます。
・腸の動きが良くなる
・下半身のむくみスッキリ
「脚が軽い！」「お腹が柔らかくなる！」という声は40～50代に特に多いです。
3. 肌ツヤが復活して“若見え”する
デトックスが進むと肌の印象がガラッと変わります。
・乾燥しにくくなる
・くすみが抜けて透明感UP
・ほうれい線が薄くなった人も
同窓会や集まりで「なんか若くなってない？」と言われる理由はコレ♪
4. ホルモンバランスが整うので、イライラ・不調が安定
40～50代は更年期の影響で
「眠りが浅い」「気分が落ちる」「やる気がでない」
など、メンタルの揺らぎも出やすい時期。
よもぎ蒸しは自律神経を整え、
・気持ちが落ち着く
・睡眠の質が良くなる
40～50代のダイエット成功者に共通しているのが
“ストレスを減らすこと”。
よもぎ蒸しはリラックス効果が高く、
「また頑張ろう」「続けてみよう」
と自然に思える精神状態に導いてくれます。
『メンタルが整えば、ダイエットは勝ち』です。
食事制限や運動よりも先にやるべきことは、
“痩せやすい体に戻すこと”。
よもぎ蒸しはまさにその“土台づくり”。
年末年始のイベント続きでも、
「なんか今日の私、いい感じ^ ^」
そんな自分で過ごせたら嬉しくありませんか？
→ 今始めれば、同窓会や集まりの頃には
「あれ？なんか印象変わった？」と言われる可能性大です！！！
たった1回でも“温まるとこんなに違うんだ”を実感できます。
行動する人から、冬のダイエットは成功します！
あなたの変化をぜひサロンでサポートします！！！
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