フェムケアサロンセメ
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セメ(s’aimer)のブログ
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投稿日：2025-08-25 16:28:00.0
- ◯◯を整えるだけで睡眠の質が変わる！？
- こんにちは♪
美膣ケアサロンs'aimerのHINANOです！
今日は現代社会だからこそのお悩み、睡眠の質についてです！
「最近眠りが浅いな…」そんな時、体の調子もあまり良くないなと感じたりしませんか？
実は、睡眠の質は自律神経やホルモンバランスに大きく影響しています。
寝る前にスマホ見てませんか？
普段運動はできてますか？
現代社会では中々難しいですよね、、
ただ、睡眠時間が足りないと血流が悪くなり、膣まわりの乾燥やおりものの変化につながることも、、。
また、自律神経のスイッチがうまく切り替わらなくなると、デリケートゾーンの周りの不調や生理トラブルが起こりやすくなります。
そんな時こそ、自律神経を整えて体と心をリラックスさせてあげることが大切です！
当サロンでは、自律神経を整えるトリートメントやしっかり骨盤底筋を鍛えるトレーニングチェア、デリケートゾーンの保湿ケアをご用意しています♪
睡眠の質を上げる為のセルフケアもアドバイスさせて頂いております！
日常に取り入れるだけで体の変化を感じやすくなりますよ(^^)
良い眠りは最高のフェムケア！
睡眠や体調の乱れを感じたら、ぜひ一度当サロンへご相談くださいませ♪
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