フェムケアサロンセメ
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- バロー大口店、バースデイ大口店が目印です
セメ(s’aimer)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-30 20:09:09.0
- 良い睡眠できてますか？睡眠不足から◯◯乱れます！
- こんにちは♪
美膣ケアサロンs'aimerです(^^)
今日は自律神経と睡眠の関係についてです！
「最近よく眠れない…」
「夜中に何度も目が覚める」
「寝ても寝ても寝足りない！」
そんな経験1度はありませんか？
実は睡眠の質は、自律神経やホルモンバランスに深い関わりがあり、フェムケアにも大きな影響を与えているんです！
睡眠が不足すると体が休まらず、ホルモンバランスが乱れやすくなります、、。
その結果、膣まわりの乾燥やおりものの臭いや、量、生理周期の乱れといったトラブルにつながることも、、(ノ_・。)
逆にしっかり眠れた日は、体も心も軽くなり「調子がいいな」と感じやすいですよね！
また、自律神経は体のON・OFFのスイッチのようなもの。
これが乱れると血の巡りやホルモンバランスに影響が出てしまい、デリケートゾーンのかゆみやにおい、不快感、黒ずみなどが起きやすくなります。
そんな時こそ、体と心をリラックスさせて自律神経を整えてあげることが大切です(^_^)♪
当サロンでは、自律神経を整える生体電流に似た微弱電流を使用したケアをさせて頂いており、自律神経を整えつつ女性特有のお悩みに働きかけます！
また、眠りの質を高めるホームケアアドバイスもしているので、睡眠の質を少しずつ上げていきましょう♪
良い睡眠はは最高のフェムケアです！
眠りが浅い、寝ても寝ても寝足りない、疲れが取れないと感じる方は、ぜひ一度当サロンへご相談ください(^-^)
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