フェムケアサロンセメ
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- 愛知県丹羽郡大口町中小口2丁目575 プラム東
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セメ(s’aimer)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-28 20:34:08.0
- 生理周期と寒暖差について★
- こんにちは♪
美膣ケアサロンs'aimerです!
朝晩の寒暖差が大きくなる今の季節。
なんとなく体が重かったり、気分が安定しない、、そんな方いませんか?
実はこの不調、“生理周期”と“寒暖差”の影響で自律神経が乱れているサインなんです( ; ; )
寒暖差が大きいと、体温を保つために自律神経がフル稼働してしまい、体が知らないうちに疲労状態に、、(>_<)
さらに、生理前はホルモンの影響で自律神経のバランスが崩れやすくなります!
この2つが重なることで、頭痛・だるさ・イライラ・眠気などの不調を感じやすくなるんですil|li _| ̄|● il|li
サロンでは、骨盤底筋チェアで骨盤周りの血流を促したり生体電流に似た微弱電流ケアをすることで、自律神経を整えていきます!
ご自宅では、首、お腹、足首を冷やさないようにして、ゆっくり湯船に浸かるのがおすすめです(^ ^)
季節の変化に体がついていかない時こそ、
体を温めつつリラックスすることを意識して、自分の体と心をやさしく整えていきましょう♪
〒480-0142 愛知県丹羽郡大口町中小口2丁目575 プラム東
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