【MOXIE GYM】名古屋/千種/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
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MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-11 13:53:58.0
- 暑い夏を味方に美ボディを手に入れよう！
- こんにちは、MOXIE GYMです！
夏は汗をかきやすく、実は痩せやすい季節って知っていましたか？
ちょっとした工夫で、夏の暑さを味方につけて理想の身体を手に入れましょう！
1. 水分補給は「水」or「お茶」で！
暑い日は喉が渇いて、ついジュースや甘いドリンクに手が伸びがち…。
でも、糖分たっぷりの飲み物はあっという間にカロリーオーバーの原因に。。
水やお茶でスッキリと水分補給をして、無駄なカロリーをカットしましょう。
2. 涼しいジムで運動不足解消！
猛暑の日は「外に出たくない…」と家でゴロゴロしてしまいがち。
でも、運動不足で筋肉が落ちると、代謝も下がって痩せにくい身体に…。
MOXIE GYMならエアコン完備の快適空間で、気持ちよく汗を流せます！
3. 肌見せシーズンは意識改革のチャンス！
夏は肌の露出が増える分、自分の身体に自然と意識が向く季節。
「もう遅いかも…」なんて心配は不要！
サマーボディーはまだまだ間に合います！
夏をもっと楽しむために、MOXIE GYMで一緒にトレーニングしませんか？
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
石原 真人イシハラ ナオト
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