【MOXIE GYM】名古屋/千種/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
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MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 17:05:28.0
- 腰痛はピラティスで改善できる？！
慢性的な腰痛 実は姿勢の乱れや筋肉のアンバランスが原因のことが多いんです。
ピラティスでは、体の奥にある**インナーマッスル（深層筋）**を鍛えて、
骨盤や背骨の位置を正しく整えることで、腰への負担を減らします。
○ 姿勢改善で根本からアプローチ
○ 血流が良くなり、こりや張りもスッキリ
○ 日常動作もラクになる
「マッサージに行ってもまた痛くなる」という方こそ、
ピラティスで“痛みの出ない体”をつくるのがおすすめです！
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
石原 真人イシハラ ナオト
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