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MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-14 09:26:45.0
- キックボクシングで楽しくシェイプアップ！
- こんにちは、MOXIE GYMです！
今日は人気急上昇中のキックボクシングの魅力をお伝えします。
1. 全身運動で消費カロリー大！
パンチやキックは腕・脚・お腹・背中まで全身の筋肉を使うので、短時間でも高い消費カロリーが期待できます。
2. ストレス発散効果抜群
サンドバッグに思いっきり打ち込む感覚は爽快！
日々のモヤモヤも一気に吹き飛びます。
3. 楽しく続けられる
音楽に合わせて動くので、まるでエクササイズ感覚。
「運動が苦手」という方でも夢中になれます。
キックボクシングは脂肪燃焼・筋力アップ・ストレス解消が同時に叶う最強のトレーニング。
MOXIE GYMで、楽しく理想の身体を手に入れましょう！！
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パーソナルトレーナー
石原 真人イシハラ ナオト
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