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ヨガ×ピラティススタジオ POLARIS【ポラリス】

ヨガ　ピラティススタジオポラリス

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市千種区菊坂町１丁目８－１　クルールテラス覚王山３Ａ
  • 池下駅出口2から徒歩4分/覚王山駅出口1・4から徒歩3分

ポラリス(POLARIS)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • スタジオからの景色　夕焼けが綺麗
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 14:08:24.0
    投稿者：
    野口 佳代
    スタジオからの景色　夕焼けが綺麗 UP
    過ごしやすい季節が短く肌寒く感じられる今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしですか？夕方スタジオに夕日が差し込んできてとても綺麗な光に包まれ幸せな時間をお客様と過ごしてい…続きを見る
  • POLARIS happy halloween ！～骸骨くんもおしゃれに～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-01 00:21:46.0
    投稿者：
    加藤 津幸
    POLARIS happy halloween ！～骸骨くんもおしゃれに～ UP
    スタジオに、ちょっぴり不思議で楽しい風が吹いています。POLARISにもハロウィンがやってきました。窓辺には、ジャック・オ・ランタンの仲間たちがにぎやかに登場。そして何より目を…続きを見る
  • 水曜日19時 Music Style Yoga♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-30 10:11:59.0
    投稿者：
    加藤 なるみ
    水曜日19時 Music Style Yoga♪
    音楽にあわせて体を動かし、心を解放してスッキリしましょう♪皆さんのびのびやられていて、私も体を動かしたくなりました！～Music Style Yogaはこんなヨガ～音楽に合わせ流れるよう…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-23 12:15:59.0
    投稿者：
    野口 佳代
    水曜12時~じんわり整う骨盤底筋 ヨガ45分
    急に気温が下がりびっくりしてしまう今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしですか？快適な季節は短くなってきている近年です。本格的に寒くなる前に身体のメンテナンスを始めませんか…続きを見る
  • 金曜10時半～深い呼吸で自律神経を整えるリラックス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-10 14:09:23.0
    投稿者：
    加藤 津幸
    金曜10時半～深い呼吸で自律神経を整えるリラックス
    あい先生の深い呼吸で自律神経を整えるリラックスヨガ深い呼吸は、ストレス解消やリラックス効果のほか、自律神経を整えることが期待できます。意識的に行うことで心身の健康維持につ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025-09-10 12:43:49.0
    投稿者：
    野口 佳代
    美容とヨガと暮らし
    　こんにちは。私は、最近肌の調子を整えるためにヨガと併せて自然派の美容アイテムを取り入れ始めました。ヨガの呼吸法は、内側から美しさを引き出してくれる気がします。呼吸を深く…続きを見る
  • カフェタイムとヨガで心を身体を癒すひととき
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-10 12:43:27.0
    投稿者：
    野口 佳代
    カフェタイムとヨガで心を身体を癒すひととき
    　 ヨガの後に訪れるカフェタイムはまるで自然の恵みを味わうような贅沢なひとときです。ポラリスのスタジオの近くのカフェでは、オーガニックのコーヒーやハーブティーを楽しみなが…続きを見る
  • 自然とヨガと暮らし
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-10 12:41:24.0
    投稿者：
    野口 佳代
    自然とヨガと暮らし
    　こんにちは。最近、朝の散歩が日課になっています。新鮮な空気を吸いながら自然の中を歩くと心も身体もリフレッシュされるのを感じます。ヨガも自然とつながる感覚を大切にしていま…続きを見る
  • 木曜日12時～ 首周りスッキリヨガ・肩こりの方◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-06 22:27:38.0
    投稿者：
    加藤 なるみ
    木曜日12時～ 首周りスッキリヨガ・肩こりの方◎
    りな先生の首周りスッキリヨガです。素朴な素敵な先生です。肩こりやストレートネックが気になる方におすすめです。凝り固まった首周りを動かしてスッキリしましょう。             …続きを見る
  • 月曜日10時半～ 優しくほどけるストレッチヨガ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-06 21:35:40.0
    投稿者：
    加藤 なるみ
    月曜日10時半～ 優しくほどけるストレッチヨガ
    りな先生の優しいヨガです。月曜日に午前中に最適です。体全体を優しく伸ばし、呼吸を整えていきましょう。明るい素敵な先生です。                                                …続きを見る
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