【肩こり/腰痛/整体】 Primary Body Care成城
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プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 18:05:07.0
- 産後の骨盤矯正と小顔・姿勢改善の関係
- こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。
「産後に顔がむくみやすくなった」「写真を撮ると顔が大きく見える」
そんなお悩みを持つ方は少なくありません。
実はその原因、骨盤の歪みや姿勢の乱れに関係していることがあります。◆骨盤と姿勢の関係
骨盤は体の土台であり、姿勢を支える中心です。
産後に骨盤が歪むと、背骨のS字カーブが崩れ、猫背や反り腰になりやすくなります。
姿勢が崩れることで、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
これが「顔のむくみ」や「フェイスラインのたるみ」に繋がります。
◆骨盤矯正で小顔に見える理由
骨盤を正しい位置に整えると、背骨や首の位置も安定します。
その結果、顔の筋肉が左右均等に使えるようになり、余分なむくみやたるみが軽減します。
また、首の歪みが取れることで、顎のラインがシャープになりやすい傾向があります。
骨盤を整えることが、全身のバランスを整える「小顔矯正の土台」になるのです。
◆姿勢改善のメリット
姿勢が整うと、胸が開いて呼吸が深くなり、自律神経も安定します。
血流が促進され、肌のトーンも明るく見えるようになります。
見た目の印象が変わるだけでなく、体の内側からも健康的に整うのが特徴です。
産後ケアというと「骨盤だけを整える」と思われがちですが、
実際は「全身のバランスを戻すこと」が重要です。
当院では、骨盤矯正・姿勢改善・フェイスライン調整を組み合わせ、
産後の女性が無理なく美しく整うようサポートしています。
気になるむくみや姿勢の崩れを感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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