フュチュール(futur)のブログ
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投稿日：2025-09-02 10:50:31.0
- 夏こそ足首の冷え対策♪
- 皆さまこんにちは(^^)
早いもので9月に入りましたね！
今年も残り4ケ月、、、早すぎませんか？？(>_<)
まだまだ猛暑が続きますが、夏場は冷房の影響で足元が冷えてしまう方がとても多いです。
冷えは血流やリンパの流れを滞らせ、むくみやだるさの原因になります！！
対策としておすすめなのは、まず足首やふくらはぎを軽く動かすストレッチです！
つま先立ちや足首回しで血流を促しましょう◎
また、帰宅後はぬるめのお湯に足を浸けて温めるのも効果的です♪
さらに、オイルを使ったセルフマッサージでリンパを流すと、冷えと同時にむくみも和らぎます。
冷房の効いた環境では、ひざ掛けや靴下を活用して足元を守ることも大切です！
小さな事からぜひ意識してみてください♪
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Lim Salon futur
大阪府大阪市西区京町堀1丁目10-19 ロッカベラアパートメント901号室
電話番号：090-6678-2462
★肥後橋駅7番出口より徒歩3分/本町駅, 淀屋橋駅より徒歩7分
営業時間：10:00~22:00
定休日：不定休
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【もみほぐし/リンパマッサージ/リンパ/オイルマッサージ/マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/疲労回復/肩こり/腰痛/肩甲骨/足つぼ/足ツボ/フットマッサージ/足湯/フットバス/リラクゼーション/リラク/メンズ/完全個室/シャワー有り/大阪/梅田/肥後橋/本町/駅近】
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