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投稿日：2025-10-04 13:05:37.0
- リンパマッサージともみほぐしどっちがいいの？
- 今日はリンパマッサージの違いをそれぞれお伝えします( ＾ω＾ )
リンパマッサージともみほぐし似ているようで違うんです！
リンパマッサージは優しい圧でリンパの流れを促進し老廃物や余分な水分を排出しやすくしてくれるのでむくみの改善、デトックス作用、免疫サポート、血行促進で冷えやだるさ改善があります♪
もみほぐしは筋肉に圧をかけて深くもみ込むので筋肉にアプローチ疲労回復、肩こり、腰痛の改善、血行促進があります♪
どちらもリラックス効果はあり疲れを癒やしてくれること間違いないのですが、筋肉が固まることでリンパの流れも悪くなります。リンパを流してあげることで筋肉へ酸素や栄養を届けることができるようになるためリンパマッサージでリンパの流れを良くした後のもみほぐしで筋肉をもみほぐすことで筋肉の柔軟性が良くなり回復しやすくなります☆
メニューの中にあるスペシャルボディーケアで日頃の疲れをリセットしませんか？♪
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