パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-14 12:12:13.0
- 筋トレでムキムキは嘘？
- 「筋トレするとムキムキになりそうで怖い…」と不安に思っていませんか？特に女性からよく聞く声ですが、実はこれは大きな誤解なんです。
女性は男性に比べて筋肉を成長させるホルモン（テストステロン）が圧倒的に少ないため、同じようにトレーニングをしてもムキムキになることはほとんどありません。むしろ筋トレによって得られるのは、引き締まったボディラインやメリハリのある女性らしい体です。
例えば、スクワットやヒップトレーニングを行うと、お尻は上向きに、脚はスラッと。腹筋を鍛えると、うっすら縦ラインの入ったスッキリお腹に。これが「ムキムキ」ではなく「美しいボディメイク」に繋がります。
さらに筋肉がつくことで基礎代謝が上がり、太りにくい体質へと変化。つまり筋トレは、ダイエットや美容の強い味方なのです。
堺筋本町駅徒歩1分の女性専用パーソナルジム【Meet You】では、「ムキムキにならずに美しく引き締める」ためのオーダーメイド指導をご用意しています。安心して筋トレを取り入れて、自信の持てる体を手に入れませんか？【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常13,000円のセッションを
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
MEET YOUミート ユー
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