パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 12:26:03.0
- 冷え・むくみを防ぐ日常習慣
- 女性の体は、ホルモンバランスや血流の変化で「冷え」や「むくみ」を感じやすいもの。
特にデスクワークや立ち仕事などで長時間同じ姿勢が続くと、下半身に水分がたまりやすくなります。
ポイントは“巡らせる習慣”をつくること。
1時間に一度は立ち上がって軽くストレッチ。
足首をくるくる回すだけでも血流がアップします。
また、朝と夜に白湯を1杯飲むだけでも、体の中から温めるサポートに。
食事では、体を温める「根菜」「生姜」「スープ」を意識して取り入れるのがおすすめです。
塩分を摂りすぎないように気をつけるだけでも、むくみの改善につながります。
堺筋本町の女性専用パーソナルジム【Meet You】では、
冷えやむくみの原因となる筋肉のこわばりや血流の滞りを整えるためのトレーニングを実施。
女性トレーナーが、体質や生活リズムに合わせた改善方法を丁寧にサポートします。
“なんとなく体が重い”を放っておかずに、少しずつ「巡る体」に整えていきましょう！【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常8,000円のセッションを
3,980円で受けられるキャンペーンを実施中です。
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
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