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クラフト鍼灸整骨院 中央林間店(CRAFT鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-31 12:33:02.0
- 姿勢を良くしようと胸を張ることは良い？
- こんにちはCRAFTです！
【身体の不思議クイズ】
姿勢を良くしようと胸を張ることは良い？
〇 or ×
正解は…× ！
骨盤が前傾となり
身体がバランスをとろうとした結果
腰痛や反り腰の原因に
反り腰の状態が続くと慢性的な腰痛につながるケースが多いです。
更に症状が進むと下半身のバランスをとろうと背中が丸まり、
首肩周りのトラブルにつながってきます。
予防策として腹圧を高め生活することにより、
過度な骨盤の前傾を予防し自然と姿勢が整うことが期待されます。
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"定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを
発信しております！"
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