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クラフト鍼灸整骨院 中央林間店(CRAFT鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-31 12:35:17.0
- 朝起きた時に腰が痛いです
- こんにちはCRAFTです！
今回は朝起きた時の腰の痛みという相談内容をご紹介します！
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【柔道整復師 Q&A】
～～～朝起きた時に腰が痛いです。～～～
→,睡眠時の環境が問題になっていることが多いです
原因として姿勢、寝具、筋緊張、冷え、ストレス
などが考えられます。
いくつか例を出していくと、寝具の硬い、柔らかいなどの
自分に合っていない寝具は腰痛に繋がります。
そこから寝返りが打つ回数が減少し血行不良が起きることも。
さらに血行不良や寝室の気温が低いなどの理由で身体が冷えるといった要因が、
朝起きた時の腰痛に繋がっていってしまいます。
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