セイタイシンキュウスキャプラアザミノエダテン
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 神奈川県横浜市青葉区荏田町－４２８－１１寺島ビル１F
- 江田駅から徒歩10分/あざみ野駅・中川駅から徒歩15分(駐車場完備)
スキャプラ あざみ野荏田店(SCAPULA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-10 16:19:10.0
- デスクワーク、こんなことありませんか？
- デスクワーク、こんなことありませんか？
気づいたら肩がガチガチ
パソコンに夢中で腰が重い
夕方になると頭がぼーっとする
「まあよくあることだし」と思ってしまうかもしれませんが、実は研究ではデスクワークのリスクがしっかり出ています。
座りっぱなしが招くリスク
首・肩・腰の痛み → 半分以上の人が経験あり
11時間以上座る人は死亡リスク40％増
腎臓への負担（蛋白尿リスク35％増）
メンタルへの影響 → 2時間で気分悪化、4時間でストレス20％増
つまり、「ちょっと疲れるな」で終わらせてしまうのはもったいないんです。
「立つだけ」でも足りない？
最近はスタンディングデスクも人気ですが…
2時間以上立ちっぱなし → 足の血管に負担
夜の血圧が下がりにくくなる → 心臓にも影響
座りっぱなしも良くない、立ちっぱなしも良くない。バランスが大事です。
じゃあどうしたらいいの？
1時間に1回は立ち上がって歩く
座るときに骨盤を立てて深く腰をかける
伸びや肩回しでリセット
「このくらいならできそう」って思える工夫を積み重ねるのがポイントです。
肩こり/リンパ/整体/マッサージ/ヘッドスパ/アロマ//骨盤矯正/小顔/小顔矯正//肩甲骨/足つぼ/足裏/骨盤/フェイシャル/リフレッシュ/痩身/産後骨盤矯正/腸活//リラクゼーション/腰痛/膝痛/デスクワーク/眼精疲労/鍼灸/鍼/お灸/耳ツボ/整体/美容鍼/姿勢矯正/猫背矯正/矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【頭痛・めまい・内臓の不調に◎】自律神経改善整体コース60分¥7,700→¥3,980
|
ご来店お待ちしております
院長/鍼灸師
柳川 綾ヤナガワ アヤ
サロンの最新記事
-
●2025-10-04
-
●2025-09-30
-
●2025-09-27
-
●2025-09-26
-
●2025-09-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
スキャプラ あざみ野荏田店(SCAPULA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,980 【残り5名様限定】ホットペッパー掲載記念特別整体★通常¥7700→¥3,980！
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定！】タイムセール★不調改善整体コース通常￥7,700→￥2,980！
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】医師監修★首肩こり改善特化整体コース60分¥7,700→¥2,980！
|
|
新 規 |
¥10,680 【小顔矯正】即効性抜群★電気美容鍼(整体付) 通常￥15,400→￥10,680
|
|
新 規 |
¥3,980 【頭痛・めまい・内臓の不調に◎】自律神経改善整体コース60分¥7,700→¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【速攻性アプローチ】痛み特化!腰痛・膝痛 改善整体コース60分¥7,700→¥3,980
|
