ザパーソナルジムメイトウタカバリテン
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- 愛知県名古屋市名東区高針１－１７１５
- 【駐車場完備】星ヶ丘駅より車で6分、星ヶ丘駅より名鉄バスで9分『高針口』
ザパーソナルジム 名東高針店(THE PERSONAL GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 14:39:44.0
- 内転筋を鍛えて太ももの引き締め
- 【名東区、日進市で美脚を目指せるパーソナルジム】
皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM 名東高針店です。
こちらは内転筋を鍛えるマシンです。
内転筋は太ももの内側に位置し、脚を閉じる動きや膝・股関節の安定に欠かせない重要な筋肉です。この内転筋が弱ると、膝が外側に開きやすくなるため、いわゆるO脚の原因となります。当ジムでは、内転筋の強化を通じて骨盤や膝のバランスを整え、正しい脚のラインを取り戻すことを目指しています。
内転筋トレーニングにより内ももが引き締まるだけでなく、姿勢の改善や歩行の安定にもつながり、長時間の立ち仕事やスポーツパフォーマンス向上にも効果的です。
名東区（星ヶ丘・藤が丘）、日進市、長久手市で「ダイエットを始めたい」「体を変えたい」という方はぜひTHE PERSONAL GYM名東高針店へ気軽にご連絡してください！
我々と一緒に理想の体作りを始めましょう！
住所：〒465-0061 愛知県名古屋市名東区高針1丁目1715
アクセス：地下鉄東山線星ヶ丘駅から車で6分（駐車場４台完備）
名鉄バスで9分『高針口』バス停 徒歩2分
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