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すまいる整体院 永福町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 12:01:40.0
- 腱鞘炎てどうしたらよくなる？
- こんにちは！すまいる整体院 永福町店です。
本日は腱鞘炎の症状についてお話いたします。
骨と筋肉を繋いでいるスジを「腱」と呼び、
その腱の位置がズレないように固定するトンネルのような部分を「腱鞘」と呼びます。
腱鞘の内側は「滑液」というオイルのような液が腱と腱鞘の摩擦を減らしているので、
通常はとてもスムーズに動いています。
しかし、育児や家事、仕事などで手の酷使を続けることにより腱と腱鞘の滑らかさが減り、
動きが悪くなってしまいます。
最近はスマホやパソコンのマウス操作も原因となることが多いです。
また、妊娠・出産期や更年期の女性がホルモンバランスを崩すことで発症することもあります。
腱鞘炎の代表的なものとしては、
親指を伸ばす腱が狭窄され起きる「ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）」と
指を曲げる腱が狭窄されて起こる「ばね指（弾発指）」などがあります。
一般的に治療としては、患部の安静、日常生活動作の改善、ストレッチ、装具固定、
お薬、注射など保存療法が選択されますが、ひどい場合は外科手術という場合もございます。
ただ、残念ながらこれら患部の治療のみでは根本的な改善ができませんので、
いずれ再発してしまうことも多々あります。
当院の施術では、手や腕の腱鞘炎でも患部だけでなく、手や腕と連動して動く肩や首、背中、
さらにその土台となる骨盤など、全体の姿勢や骨格の位置関係を分析します。
そして、根本的に手や腕にかかる負担を減らすところから行っていきます。
また、栄養指導を並行していくことでより早く回復を進めるためのサポートをおこなっていきます。
薬や注射、固定しているだけでは中々良くならない、、、そのようなお悩みの方、
是非、当院へお越し下さい！ご来院お待ちしております！
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投稿者
すまいる 整骨院
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