志木かなで鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-09-21 10:36:35.0
- 整骨院で血流アップ(@^^)/~~~
- 寒い季節やエアコンの効いた室内で「手足が冷たくてつらい」と感じる方は多いのではないでしょうか。
このように体の末端部分に冷えが出やすい状態を「末端冷え性」と呼びます。主に血流の滞りや自律神経の乱れが関係しており、女性に限らず、デスクワーク中心の男性や高齢の方にも増えている症状です。
「放置すると起こりやすい不調」
・冷え性を「体質だから」と放置すると、以下のような不調につながることがあります。
・慢性的な肩こり・腰痛
・睡眠の質低下
・疲労感や免疫力低下
・胃腸の不調
冷えは全身の不調の引き金になるため、早めのケアが大切です。
「整骨院でできる血流改善ケア」
セルフケアだけでは改善しにくい冷え性に対して、整骨院では以下のようなアプローチが可能です。
1. 筋肉の緊張をほぐす手技療法
凝り固まった筋肉を丁寧にほぐすことで、血管が拡張し血液の流れがスムーズになります。
2. 鍼灸による血流促進
ツボを刺激することで自律神経を整え、体全体の血流改善や体温調整をサポートします。
3. 骨盤矯正・姿勢改善
骨格の歪みを整えることで、血液やリンパの流れを妨げていた原因を取り除きます。姿勢が整うことで、体の循環機能が改善しやすくなります。
4. EMS（電気刺激）による筋肉活性化
筋肉のポンプ作用を引き出し、血流促進につなげます。運動不足の方にもおすすめです。
「整骨院に通うメリット」
・専門家によるアプローチで根本改善を目指せる
・冷えだけでなく肩こり・腰痛などの不調も一緒に改善できる
・自分に合ったセルフケア指導も受けられる
末端冷え性は単なる「手足の冷え」にとどまらず、放置すれば全身の不調につながることがあります！
整骨院での血流改善ケアを取り入れることで、冷えの根本原因にアプローチでき、体の内側からポカポカする感覚を取り戻すことができます！！
「冷えがつらい」「眠れないほど手足が冷たい」そんなお悩みがある方は、ぜひ一度整骨院にご相談ください。血流改善ケアで、毎日を快適に過ごせる体づくりをサポートします◎
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投稿者
スタッフ 一同
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