志木かなで鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-09-29 10:47:03.0
- 姿勢美人の秘密は楽トレ！
- 「楽トレ」は、“寝たまま”で体幹のインナーマッスルを鍛えられる最新のトレーニングマシンです！
EMS（電気刺激）によって、普段なかなか使えない深層筋にしっかりアプローチできるのが特徴。
日常生活や通常の筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルを効率よく強化できるため、姿勢改善・腰痛予防・基礎代謝アップに効果的です！
＜こんな方におすすめ！＞
・慢性的な腰痛や肩こりで悩んでいる
・姿勢が悪く、猫背が気になる
・お腹まわりが気になるけど運動が苦手
・体幹を強くしてスポーツのパフォーマンスを上げたい
・ダイエットをしたいけど運動を続けられない
「楽トレ」は寝ているだけで運動を行えるので、運動が苦手な方でも安心して始められます♪
楽トレで得られる効果
・腰痛や肩こりの改善→体幹が安定すると、身体の負担が減り、痛みの根本改善につながります。
・ポッコリお腹の引き締め→インナーマッスルを鍛えることで、代謝が上がり脂肪燃焼効果も期待できます。
・姿勢改善→骨盤や背骨を支える筋肉が強化されることで、自然と美しい姿勢に。
・基礎代謝アップ→太りにくく痩せやすい体質づくりをサポート。
＜実際に体験された方の声＞
「腰痛で長時間座るのが辛かったけど、体幹が安定してラクになった！」
「運動が苦手でも続けられるし、お腹まわりがすっきりしてきた！」
「姿勢が良くなったと周りに言われるようになった」
＜整骨院で行う楽トレの安心感＞
市販のEMS機器とは違い、整骨院の「楽トレ」は医療機関でも導入されている高性能マシンを使用。身体の状態を把握した施術者がサポートするので、安心してトレーニングできます!!
「楽トレ」は、運動が苦手な方でも手軽に始められ、腰痛や姿勢改善からダイエットまで幅広く効果が期待できるトレーニングです。
「本気で体を変えたい」「健康的に引き締めたい」という方は、ぜひ一度体験してみてください！
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投稿者
スタッフ 一同
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