EVOLE LAB【マシンピラティス/パーソナルジム/エステ】
エボレラボ マシンピラティス パーソナルジム エステ
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- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼５７－１
- 〒869-1101 熊本県菊池郡菊池郡菊陽町津久礼５７－１
エボレラボ(EVOLE LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 12:19:16.0
- マシンピラティスでパフォーマンスUP！
- 「+a #マシンピラティス でパフォーマンスUP！」
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【→Before/After←】
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#マシンピラティス 10回目
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男性/20代/スポーツマン
「背中の痛み、疲れが取れにくい」お悩みで
週に一回トレーニング続けていただいております
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■ 正面の変化
・左加重になっていましたが、
→中心ラインに近づいています！
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■ 横向きの変化
・骨盤後傾で重心が前方変位していましたが、
→骨盤正しい位置に！
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・肩の内巻の改善！
胸郭の柔軟性UP、脊柱の柔軟性UP
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■ お客様の声
・ 腰痛の改善
・ 力み軽減
・ 動きやすさ
・ 足裏の張り改善
・ 長い距離を走るのに息が上がるまでが長くなり、楽になった
と、ご自身でも身体の変化を実感いただけました！
引き続きよろしくお願いいたします＼(^o^)／
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普段のストレッチ、トレーニングに
+a「マシンピラティス」を入れていただく事で
▼ 体幹の安定性アップ
インナーマッスルを重点的に鍛え、
体幹を安定させることで、ブレの少ない力強い動きが可能に。
▼ 柔軟性、筋力アップ
スプリングやバーを使ったエクササイズにより、筋肉の柔軟性が高まり、体の動きがスムーズになり、より大きな動作を行えるように。
▼ バランス感覚アップ
全身の筋肉をバランス良く整えることができます。これにより、無駄な力を使わずに効率的な動きが可能に。
▼ 怪我予防
のバランスが整い、柔軟性が向上することで、怪我のリスクを低減できます。また、リハビリテーションとしても効果が期待できます。
▼ パフォーマンスアップ
これらの効果が複合的に組み合わさることで、走る、飛ぶ、蹴る、
といったあらゆる動作のパフォーマンス向上につながります。
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続けるほどに、身体は素直に応えてくれる。
次の変化も楽しみです
一歩ずつ、自分史上最高の姿勢へ
マシンピラティス体験受付中
初回限定 (60分) 3300円
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