トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックオウジリョウジュツセンター
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東洋カイロプラクティック 王子療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 09:01:30.0
- リンパ液の流れる速度
リンパ液について質問を受けることがあります。
リンパ液の流れは非常にゆっくりで、血液が約40～60秒で全身を巡るのに対し、全身を一周するのに約12～24時間かかります。
この遅い流れは、心臓のような強力なポンプがないためで、主に筋肉の収縮や体の動き、呼吸によって助けられています。
運動によって流れは5～20倍早くなり、マッサージも流れを促進する効果があります。
・流れの主な動力
○骨格筋の筋運動（関節の動き）
○マッサージ
○横隔膜を使った呼吸
○内臓の動き
その他
○深い部分を流れるリンパは呼吸によってより速く流れる。
○冷えは血流やリンパの流れを阻害するため、体温を上げることが重要。
整体のあと身体が軽くなりますが24時間後はもう一段、調子が上がるのを期待したいですね！
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投稿者
東洋整体術 王子店
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