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ちゅら肌 沖縄のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 19:32:48.0
- 体脂肪フォーカスへ
- こんにちは！
脱毛ヘッドスパ痩身サロン ちゅら肌沖縄の有銘です。
体重フォーカスではなく、体脂肪フォーカスしてダイエット進めていくのが大切！！
目先の体重落とすのは、食事間食を減らす・糖質制限など胃内容物や水分の減少するだけです。
低カロリーだとお腹の脂肪が減りません。
摂取カロリー1400～1900カロリーがポイント！
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