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ちゅら肌 沖縄のブログ
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投稿日：2025-11-26 09:59:21.0
- 代謝アップ
- こんにちは
脱毛ヘッドスパ痩身サロンちゅら肌沖縄の有銘です
【代謝アップ】痩せやすい体質をつくりたいなら…
大きな筋肉（お腹・お尻・太もも）を優先的に施術 → 筋肉量が増えると基礎代謝が上がって、何もしなくても消費カロリーが増えるよ。
朝の施術で1日中代謝スイッチON！ → 朝に筋肉を動かすと、その日ずっと燃焼モードが続くんだ。
温活や腸活と組み合わせるとさらに効果的 → 体温が1℃上がると代謝が約13%アップするって言われてるよ。
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