ジョセイセンヨウビヨウバリサロン アキュエ
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アキュエ(ACUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 08:57:54.0
- 美容鍼の施術後におすすめの過ごし方
- こんにちは！ACUEの笠井です！
我が家の洗濯機が壊れてしまいました。短期間で2回目なので修理か買い換えか悩み中です(泣)
美容鍼を受けたあとは、肌の巡りが高まり、筋肉や自律神経がゆるんだ“整いやすい状態”になります。施術自体の効果はもちろん、その後の過ごし方によってさらに肌の調子やスッキリ感を実感しやすくなるため、少しだけ意識してほしいポイントをまとめました。
まず大切なのは、水分補給。鍼によって血流が促され、細胞の入れ替わりも活発になっています。このタイミングで常温のお水をしっかり飲むことで老廃物が流れやすくなり、むくみの軽減や透明感アップにつながります。逆にカフェインやアルコールは体を乾燥させてしまうため、当日は控えめにしておくと安心です。
入浴は、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめ。副交感神経が優位になりやすい施術後は、熱いお湯よりもリラックス効果を重視した方が質の良い睡眠につながり、結果的に肌回復もスムーズに進みます。シャワーだけより湯船に浸かる方が、血流の後押しにもなります。
お顔への刺激は最小限に。クレンジングやスキンケアは普段通りで大丈夫ですが、強めの摩擦やピーリング系アイテムは肌負担につながるため、当日は避けておきましょう。施術で肌が“吸収モード”になっているため、シンプルな保湿を丁寧にしてあげるだけで十分に整います。
また、ハードな運動やサウナも控えめに。血行が良くなっている状態でさらに負荷をかけると、だるさにつながることがあります。軽いストレッチ程度にして、体が落ち着くのを優先してください。
そして、できれば早めの就寝を。美容鍼後の睡眠は、肌の修復がぐっと進み、翌朝の引き締まり感や化粧ノリにも影響します。施術当日に「いつもより眠りやすい」と言われる方が多いのは、この影響です。
美容鍼は“受けた後の時間”まで含めて、肌づくりの大事なプロセス。少しの工夫で効果の後押しができるので、無理のない範囲で取り入れてみてくださいね。【アクセス】
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