カワル整体 長嶺院（旧：＊肩こり・腰痛専門店＊ 熊本カワル整体Core. 長嶺院）
カワルセイタイ ナガミネイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 熊本県熊本市東区長嶺南１丁目５－６ ２Ｆ
- シュロアモールから車で2分【マッサージ/整体/骨盤矯正】
カワル整体 長嶺院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-16 22:01:54.0
- 腹横筋
【腹横筋】はお腹の一番深層にある筋肉です。
腹横筋はコルセットのようにお腹腰回りまでつく筋肉です。
腹横筋を鍛えることで、
1.腹圧up
2.胸腰筋膜の張力up
3.腰椎と骨盤の安定性upなどの3つの効果があります。
腹横筋は呼吸を使ったトレーニングにて鍛えることができます。
【確実で根拠のある施術を受けたいあなたへ】
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