メンズヘッドスパ オム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１０－２０グランドメゾン西心斎橋９０２
- 地下鉄 鶴見緑地線心斎橋駅 徒歩5分 メンズヘッドスパ／ドライヘッドスパ大阪
オム(HOMME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 00:55:09.0
- 睡眠の質の大切さ☆
皆様、毎日平均どれぐらい眠れていますか？？
理想の睡眠時間はだいたい6～7時間とされています！
でも毎日6～7時間の睡眠をとるのって難しいですよね、、、
なので、睡眠の質をあげるのはとても大切になってきます！
今回はおうちで［睡眠の質を上げる方法］をお伝えします☆●食事を就寝の3時間前までに。
〇お風呂は38°C～40°Cのぬるま湯に浸かる。
●寝る前のお酒、タバコ、カフェインは避ける。
〇寝る30分前ぐらいにはスマホをちょっとお休みする。
などがあります♪
もちろんその他にも沢山ありますが、
まずはほんの少しづつ生活習慣を見直してみてお身体を見つめ直してあげてくださいね！
また、ドライヘッドマッサージによる快眠効果はもちろん人によって様々ですが、
大体1週間前後続くといわれています★
実際に「施術を受けた次の日や1週間ぐらいまでぐっすり寝れるようになった！」
というお声もいただきます♪
睡眠の質の向上と持続の為には、
定期的にドライヘッドスパを受けていただくのもとてもいいです◎
当店では、皆様おひとりおひとりの生活のこと等も
コミュニケーションをとる中でお聞かせいただき
改善するためのアドバイスも合わせてさせていただいております！
ぜひ1度ご体験してみてください♪
━━━━━━━━━━━━━━━
ドライヘッドスパ男性専門店HOMME 心斎橋店
住所：大阪市中央区南船場4ー10ー20グランドメゾン西心斎橋902・904
電話番号：070 1846 6412
＊完全予約制＊不定休＊当日予約可
営業時間：◎月曜日～金曜日:13:00～22:00
(※最終受付20:30まで)
◎土／日／祝：11:00～20:30
(※最終受付18:30まで)
━━━━━━━━━━━━━━━
大阪/心斎橋 /ドライヘッドスパ /大阪ヘッドスパ /ヘッドスパ/男性専門店/メンズ美容/男性エステ/ヘッドマッサージ /デトックス/ストレスケア/アロマ/アロママッサージ/オイル/オイルマッサージ/リンパマッサージ/リラックス/リラックスエステ/極上睡眠/極上エステ/完全個室空間/個室エステ/脳疲労/もみほぐし/首こり/肩こり/眼精疲労/不眠症/不眠改善/睡眠/睡眠の質改善/睡眠の質向上/熟睡/無重力睡眠/自律神経/小顔/リフトアップ/フェイシャル/足つぼ/足マッサージ/浮腫/血流改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥15,000 極上★【睡眠の質改善◎】全身マッサージ＋ヘッドスパ120分¥20.000→¥15.000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（52）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
オム(HOMME)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,000 人気No1 眼精疲労・肩こり◎全身マッサージ＋ヘッドスパ90分¥15.000→¥10.000
|
|
新 規 |
¥15,000 極上★【睡眠の質改善◎】全身マッサージ＋ヘッドスパ120分¥20.000→¥15.000
|
|
新 規 |
¥7,000 【お試しコース】ヘッドスパ 60分コース ¥10.000→¥7.000
|
|
新 規 |
¥10,000 【月～木／19:00迄限定】ヘッドスパ90分＋10分延長 ¥15.000→¥10.000
|
|
全 員 |
¥10,000 寝落ち確定★【手軽にヘッドスパ♪】 60分コース
|
|
全 員 |
¥15,000 リピート率No.1!!【睡眠のお悩み★解決】ヘッドスパ 90分コース
|
