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オム(HOMME)のブログ
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投稿日：2025-10-05 16:18:59.0
- 施術中の寝落ちはもったいない？【ヘッドスパ/大阪】
- ドライヘッドマッサージを受けていると、
「気づいたら寝ていました」という方がとても多いです。実はこれ、疲れが限界まで溜まっているサインでもあり、同時に、脳がしっかり休めている証拠でもあります。
【眠ってしまうのは“脳がオフになった瞬間”】
スマホ・パソコン・考えごと――。
現代人の脳は常にオンの状態。
寝ても浅い眠りしか取れず、「休んだ気がしない」という方も多いのではないでしょうか。
ドライヘッドマッサージは、頭皮の筋肉をゆるめて血流を促すことで、脳に酸素が届きやすくなり、自律神経のバランスを整える効果があります。
その結果、思考が静まり、身体が“安全だ”と感じた瞬間に、ふっと意識が遠のく――それが寝落ちです。
【寝落ち後に感じるスッキリ感】
施術後に「視界が明るくなった」「頭が軽い」「よく眠れた」という声をよく聞きます。
これは、脳の緊張が解けて副交感神経がしっかり働いている証拠。
睡眠の質が上がることで、翌日の集中力や仕事のパフォーマンスにもつながります。
【寝てしまう時間も、意味がある】
「寝ちゃったらもったいない」と思う方もいますが、それはむしろ、身体が本能的に休息を取りにいった証です。
何も考えず、ただ気持ちよさに身を任せる時間。
そのわずかな時間が、脳をリセットし、疲労を抜くきっかけになります。
日々、仕事やストレスで頭を使い続けている方ほど、一度“寝落ちするほどの脱力”を体験してみてください。
ご予約お待ちしております♪
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