エンダモロジー痩身×美容リンパマッサージサロン CREA 名古屋栄店
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クレア 名古屋栄店(CREA)のブログ
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投稿日：2025-08-08 11:37:26.0
- 夏こそ痩身ケアが重要な理由。実は秋太りの準備期間？
- 「夏は汗をかくから痩せやすい」と思っていませんか？
実は、夏は一見代謝が高そうで、じつは痩せにくい季節。
さらに油断していると、秋太りの原因をつくってしまうことも…。
今回は、なぜ夏こそ痩身ケアが大切なのか、その理由を解説します。
◆夏は“隠れ冷え”で代謝がダウン
冷房の効いた室内、冷たい飲み物や食べ物…。
夏は体の中が意外と冷えやすく、血行・リンパの流れが滞りやすい季節です。
この「内側の冷え」によって、代謝が落ち、脂肪が燃えにくい体質に。
◆秋太りは“夏の習慣”が原因だった！
夏に落ちた代謝は、すぐには戻りません。
さらに、涼しくなる秋は食欲が増えやすく、栄養を溜め込みやすい体へと変化します。
つまり夏の間に代謝が落ちていると、秋に太りやすい土台ができてしまうのです。
◆夏の痩身ケアは「秋の自分」をつくる
今のうちにエンダモロジーやリンパマッサージなどで巡りを整え、代謝を高めておくことで、秋太りを予防しやすくなります。
特にエンダモロジーは、冷えて硬くなったセルライトのケアにも◎。
むくみやすい夏の足元ケアにもおすすめです。
◆今が始めどき！
「秋からダイエットしよう」では遅いかも？
夏は露出が増える分、意識が高まりやすいタイミング。
痩せやすい体づくりは“今”が最適です。
◯まとめ
夏は痩せやすいと思われがちですが、実は“秋太りを招く落とし穴”がたくさん。
代謝が落ちやすい今こそ、エンダモロジーやリンパケアで内側から整えて、太りにくい体づくりを始めましょう！
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