【腸活/温活/むくみ改善アロマオイル/デトックス専門店】mahoroba（マホロバ）２nd
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マホロバ セカンド(mahoroba 2nd)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 09:15:06.0
- 冷えは大敵
- こんにちは！mahoroba2ndです。
なぜ冷たい飲み物、食べ物は体に悪いの？
～東洋医学の視点で解説～
寒邪を体に取り込む
冷たいものは「寒邪（かんじゃ）」となり、体内に冷えを招きます。
→ 気血の流れを滞らせ、不調の原因に。
脾胃を弱める
脾胃（消化器官）は「温かさ」を好みます。
冷たいものは脾胃を冷やし、
→ 消化不良、下痢、食欲不振を引き起こすことも。
気血の巡りを妨げる
冷えは血流を悪くし、
→ 手足の冷え、月経不順、関節痛
などにつながります。
さらに「陽気（体を温める力）」も消耗し、疲れやすさやむくみを招きます。
まとめ
冷たい飲み物・食べ物は
寒邪を体に取り込み
脾胃を弱め
気血や陽気を損なう
→ 特に「冷え体質の人」や「女性」は注意が必要！
季節や体質に合わせて、温かい飲食を心がけましょう。
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