最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-08 14:16:14.0
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Rio
「週に何回通えば、ダイエットに効果的？」「美しい姿勢になるには、どのくらい頑張ればいい？」「腰痛を早く改善したい！」目的に応じて適切な頻度でピラティスを行うことで、最大限…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-08 11:09:59.0
- 投稿者：
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Rio
ピラティスを始める際に、どのような服装を選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？今回はウェア選びのポイントについてお伝えします♪おさえておきたいポイント５…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-07 13:16:30.0
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Nami
皆様、こんにちは。Namiです！毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？私は3年前からピラティスにどハマりして、現在はピラティスインストラクターとして、皆さんの…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-05 15:22:56.0
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Ayumi
体を動かす感動、最近味わっておられますか。忙しく過ごしているときって、疲れが勝ってしまって、「体を動かそう」という気持ちなんて生まれませんよね。そして今度はスイッチがオフ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-03 11:38:17.0
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Ayumi
あっついですが、身体、だらけていませんか(≧∀≦)ノよく、体が柔らかくて羨ましいと、言われます。ですが、柔軟やダイエット、もともと全く得意じゃなかったんですよ。開脚において…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-02 16:40:05.0
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Rio
こんにちは！In TwoピラティスインストラクターのRioです！出産後、「骨盤のゆがみが気になる」「体型が戻らない」などお悩みのママはとても多いですよね。実はもともと私もその一人…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-02 12:15:33.0
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Rio
こんにちは！In TwoピラティスインストラクターのRioです。今回はマシンピラティスで得られる効果についてご紹介します！◎体型の変化が期待できる→インナーマッスルが強化されるこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-02 11:06:31.0
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Rio
皆様、こんにちは！勝どきに新しくできた、ラベンダー×ホワイト×ゴールドを基調としたラグジュアリーなマシンピラティスサロンがオープンしました☆最大2名の少人数制。お子様同伴…
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