イントゥ(In Two)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-13 15:59:31.0
- ピラティスの効果
- ピラティスの効果について聞かれますが、ピラティス創始者のピラティス氏も、「10回で違いを感じ、20回で見た目に変化が現れ、30回でまったく別の体になる」と言うように、やはり継続することで実感できるようになります。
InTwoでのレッスン以外でも、お家で継続できるようにインストラクターより、色んなアドバイスをさせて頂いております。
ご自身に合ったメニューを、ぜひサロンでインストラクターに聞いてくださいね！
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