イントゥ(In Two)のブログ
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投稿日：2025-09-21 09:38:56.0
- チェアってなに？
- ピラティスマシンといえば"リフォーマー"を思い浮かべる方が多いかもしれたせん。
でも実は他にもとても万能なマシンがあるんです。
それが☆ピラティスチェア☆です。
↓↓こんな方にぜひ試してもらいたい！↓↓
○姿勢を根本から整えたい
○デスクワークが多く、背中や腰が固まりやすい方
○マットやリフォーマーに慣れてきて、新しい刺激がほしい
○コンパクトな動きで短時間でもしっかり効かせたい
こちらで得られる効果
＊体幹の安定
＊姿勢改善、反り腰や猫背の改善、予防
＊下半身の引き締めやヒップアップに効果的
＊体幹を意識しながら動くので自然と呼吸が整い心身のリフレッシュ
その名の通り椅子のような形をしていて、ペダルにバネ(スプリング)がついています。
このバネの強度を変えることで負荷を調整でき、初心者から上級者まで幅広く対応できるのが特徴です。
コンパクトなのに全身にしっかり効くピラティスチェア。
一度体験すれば、その奥深さにきっとハマってしまうはずです(^^)
In Two では一つ一つしっかりとフォームチェックを行い、サポートを致します。
ぜひ体験レッスンへお越しください！
Anna
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