イントゥ(In Two)のブログ
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投稿日：2025-09-21 11:52:54.0
- 秋の食欲も☆お腹にアプローチで安心☆
- 秋は美味しいものがいっぱい！食欲の誘惑も増えますね。
つい食べすぎてお腹周りが気になる…そんな方もいるのではないでしょうか。
腹筋＝辛い運動というイメージを変えます！
In Two で
たくさん食べても安心な" 太りにくい身体づくり"をしちゃいましょう！
・ロールダウン
背骨を一つずつ丸ながら、下腹を引き締め♪
・アブワーク
腕の上下運動により腹筋と二の腕を同時に鍛えられる♪
・ロールダウンバー
バーを握りコントロールしながら腹筋を強化♪
ただ引き締めるだけでなく、姿勢を整えて代謝を上げることで
食べても太りにくい身体づくりにもつながります。
In Twoでは一つ一つフォームチェック、丁寧なサポートがあるからこそ効かせたい部分にしっかり届き、短期間で変化を感じて頂ける自信があります。
まずは体験からぜひ！お待ちしています^_^
Anna
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