黄土よもぎ蒸しアロマリンパ パザパマリー【アロマリンパ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ】
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パザパマリーのブログ
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投稿日：2025-11-25 11:33:12.0
- しっかりと夜、眠れていますか？
- 最近、寝ても疲れが取れない、夜中に目が覚める──そんなことはありませんか？
実は“眠りの質”は、心と体のバランスを映す鏡のようなもの。
寝つきが悪い、浅い眠りが続くときは、体の中で巡りが滞り、
自律神経がうまく切り替わっていないサインかもしれません。
深く眠るためには、体を温めてリラックスすることが大切です。
冷えたまま布団に入ると、体が緊張したままで副交感神経が働きにくく、
結果として浅い眠りや寝起きのだるさにつながってしまいます。
パザパマリーの黄土よもぎ蒸しは、体の芯から温めながら血流を促し、
眠りに入りやすい体の状態を整えるケア。
さらにアロマトリートメントを組み合わせることで、
香りが呼吸を深め、心の緊張をゆるめてくれます。
“眠る準備”を整えることで、翌朝の目覚めや肌の調子が変わっていきます。
一日の終わりに、自分の体と心を整える時間をつくってみませんか？
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