RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
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ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 11:55:56.0
- 肩こり世代別の特徴
- 肩こりは世代によって原因が異なります。
・10～20代：スマホや勉強による前かがみ姿勢
・30～40代：デスクワークや家事、子育てによる負担
・50～60代：加齢による筋力低下や血流不良
世代ごとに生活習慣が異なるため、ケアの方法も変わります。例えば若い世代には「姿勢改善」、働き盛り世代には「肩甲骨周りのストレッチ」、シニア世代には「軽い運動や血流改善」が有効です。
RUNtoBASEでは一人ひとりの生活背景に合わせた施術を心がけています。
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