エクラ(eclat)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-24 20:27:41.0
- ダイエットに筋肉は必要？
- 体重を減らす根本は"消費カロリー ＞ 摂取カロリー"は皆さんご存知ですよね！
筋肉が無くても消費カロリーの方が高ければもちろん体重は落ちます！
でも筋肉があると基礎代謝が高くなり痩せやすくリバウンドしにくく見た目（引き締まり）も良くなるので筋肉があると断然有利になります^^
筋肉は「糖」の取り込みやインスリン感受性を改善するので体脂肪を減らすのに役立ちます◎
筋肉をつけるメリットとしては↓
1.体脂肪だけ減らして筋肉は維持＆増やす事で見た目が引き締まる。
2.体重減少のうち「筋肉の減少」を防げる事が出来るので基礎代謝の低下を抑えられる。
3.力がつき疲れにくくなる
と言ってもやっぱり筋トレって嫌いな人多いのでは無いでしょうか？？
私は趣味寄りで筋トレをしていますが
やっぱり行くまでは鬱状態になります笑
そんな我儘を叶えるべく当サロンでは
寝ながら筋トレをオススメしています◎
(本当に寝てしまいます。立証済み)
腹筋や二の腕など小さい筋肉は2日に1回
お尻や太ももなど大きい筋肉は3回に1回と
当てられ30分で終わってしまうので
パッと来てパッと帰れるのもご評価いただいております☆
サブスクメニューとしておいてますので
チョコザップ感覚でお越しいただけます◎
脂肪を減らしながら筋肉もつけ美しいボディラインを作りませんか？
皆様のご来店お待ちしております^^
〒162-0845
東京都新宿区市谷本村町3-20新盛堂ビル5階
・市ヶ谷駅A7出口 徒歩5分
(有楽町線・東西線)
・四ツ谷駅 徒歩7分
(中央線・総武線)
<営業時間>
10:00~21:00
<定休日>
不定休
#小顔矯正#小顔#リンパ#剥離#リフトアップ#代謝#冷え性#肩凝り#むくみ#浮腫み#歪み#スッキリ#眼精疲労#歪み#肩#首#脱毛#痩身#下半身#ブライダル#四ツ谷#四ツ谷駅#市ヶ谷#市ヶ谷駅&飯田橋#飯田橋駅##新宿#新宿駅#体質改善#くすみ#体質改善#お腹痩せ#くびれ#デトックス#美白#保湿#脂肪冷却#疲労改善#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 内臓脂肪/脂肪燃焼/筋トレでサイズダウン30分で2万回の腹筋効果で腹筋ゲット
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-03
-
●2025-10-26
-
●2025-10-20
-
●2025-10-11
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
エクラ(eclat)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【休日限定】10~15時◎ 上痩身or下半身鬼痩せスリム痩身 60分 お得に脂肪撃退
|
|
全 員 |
¥55,000 【モニター様限定】冷え性/代謝向上/脂肪撃退 全身鬼痩せスリム90分計5回
|
|
新 規 |
¥14,000 写真写りを美しく*痩せた？と言われる喜びを 全身鬼痩せスリム痩身90分
|
|
新 規 |
¥15,000 戻らない体型取り戻しませんか？綺麗な私で居続けたいあなた◎全身痩身90分
|
|
新 規 |
¥10,500 内ももに隙間を！くびれ復活！鬼痩せスリム上半身or下半身60分
|
|
新 規 |
¥22,000 【初回＆1週間後セット】脂肪冷却＋温熱＋EMS＋引き締めプログラム
|
