最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-27 11:14:29.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。よく以前フィットネスジムに通っていた方のお話を聞くのですが、ほぼ１００％の方が仰ることがあります。それは「自分で筋トレを…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-26 10:41:33.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。実は2023年に厚生労働省が日常の健康を維持するための運動頻度を正式に発表されたのをご存知でしょうか？それが以下の項目です。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-25 13:03:36.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。突然ですが、新しいことを始めたり、違う環境に身を置くことって凄く勇気がいりますよね。誰しも慣れ親しんだ、環境に身を置き、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-24 12:22:09.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。当パーソナルジムは最低継続期間、2ヶ月が終了後、1ヶ月でも延長されたお客様には入会金、11,000円をキャッシュバックするキャン…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-23 10:01:30.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。筋トレを長いこと続けている人はとてもストイックなイメージがありますよね。もちろん、自分の理想の体を目指して続けている人も…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-22 10:56:58.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。ありきたりな表現かも知れないですが、健康とは、自分が今健康であればそれが当たり前になって、ありがたさに気が付かない方が多…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-21 12:13:17.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。皆さん、パーソナルトレーニングジムと言えば、ラ◯ザップと言うイメージをお持ちの方が多いですよね。特徴的なCMとBGMでパーソ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-20 11:11:24.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。ごくたまに、体調不良などで近くの診療所に行くと朝から診療所に行った時に思ったこと。開いて間もない時間にも関わらず、そこに…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-19 12:52:07.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は僕がお客様を指導させて頂くときに注意している、意識しているポイントをお伝えいたします。僕はその人が完璧になんでも指…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-18 11:47:59.0
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。よくテレビ番組などで「お家でも出来る簡単エクササイズ！」みたいな特集がありますよね。「テレビを見ながら毎日5分やるだけ！…
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